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邓友梅的养生之道 析出资源 阅读原文
知识出处： 河东报 | 类型： 正文
本文介绍了著名京味小说家邓友梅的健康秘诀。邓友梅通过控制饮食、锻炼身体和保持生活规律来保持健康。他制定了节食降糖的饮食计划，每餐少吃主食，多吃蔬菜、豆制品和少量瘦肉。他还坚持每餐喝一杯啤酒，并每天进行锻炼和散步。虽然他曾因散步出门而导致身体...

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