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今日河东
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本文通过寒号鸟的故事引出健康投资的重要性，强调了中年人进行健康管理的必要性。介绍了健康管理的概念和内容，以及国内外健康管理的现状和差异。最后提出了更新观念、选择健康投资、进行自我完善等建议。