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与 “杨乐” 相关
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饮食对抗“亚健康” 析出资源 阅读原文
知识出处： 今日河东 | 类型： 正文
本文记述了中年人容易亚健康，注意饮食搭配有益身心健康。商务餐应远离生猛海鲜，长期在办公室工作的人需要补充维生素A和维生素D，饮酒有利有弊，食物可稳定情绪，疲劳后吃碱性食物。
2
当心室内的光污染 析出资源 阅读原文
知识出处： 今日河东 | 类型： 正文
本文记述了五颜六色的灯饰容易危害人体健康、影响视力，还会干扰大脑神经功能。紫外线也会对人体造成伤害。
3
梳头千遍可益寿 析出资源 阅读原文
知识出处： 今日河东 | 类型： 正文
本文介绍了勤梳头对身体健康的益处。通过中医经络学说和现代医学研究，文章解释了梳头能够刺激头部穴位，改善血液循环，提供头发营养，预防脱发和白发，缓解头痛和疲劳，提高睡眠质量，降低血压等作用。文章还介绍了梳头的正确方法和注意事项，包括梳头遍数要...

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