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676
“吃”指的是食物摄入 内容片段 阅读原文
知识出处： 黎丽、郝放系列讲座 | 起止时间： 00:07:14,614-00:08:03,907
677
“动”指的是身体活动 内容片段 阅读原文
知识出处： 黎丽、郝放系列讲座 | 起止时间： 00:07:14,614-00:08:03,907
678
体重变化是判断吃动是否平衡的指标 内容片段 阅读原文
知识出处： 黎丽、郝放系列讲座 | 起止时间： 00:07:56,328-00:08:43,463
679
“吃动平衡”的判断标准是维持体重 内容片段 阅读原文
知识出处： 黎丽、郝放系列讲座 | 起止时间： 00:07:14,614-00:08:03,907
680
体重过重与减肥 内容片段 阅读原文
知识出处： 黎丽、郝放系列讲座 | 起止时间： 00:09:46,171-00:12:30,809
681
体重过轻与增重 内容片段 阅读原文
知识出处： 黎丽、郝放系列讲座 | 起止时间： 00:12:35,209-00:14:35,626
682
如何保持能量平衡：注意饮食的能量平衡 内容片段 阅读原文
知识出处： 黎丽、郝放系列讲座 | 起止时间： 00:14:47,012-00:16:39,832
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《中国居民膳食指南》核心推荐三多吃蔬果奶类和大... 内容片段 阅读原文
知识出处： 黎丽、郝放系列讲座 | 起止时间： 00:17:45,558-00:17:54,675
684
多吃果蔬、奶类、大豆对健康的益处 内容片段 阅读原文
知识出处： 黎丽、郝放系列讲座 | 起止时间： 00:00:51,109-00:03:28,882
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《中国居民膳食指南》为何推荐多吃蔬果奶类和大豆 内容片段 阅读原文
知识出处： 黎丽、郝放系列讲座 | 起止时间： 00:00:51,109-00:03:28,882
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怎样才能达到足量蔬果目标：餐餐有蔬菜 内容片段 阅读原文
知识出处： 黎丽、郝放系列讲座 | 起止时间： 00:05:47,516-00:08:08,950
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怎样才能达到足量蔬果目标：天天吃水果 内容片段 阅读原文
知识出处： 黎丽、郝放系列讲座 | 起止时间： 00:08:12,196-00:09:14,959
688
怎样才能达到足量蔬果目标：蔬果巧搭配 内容片段 阅读原文
知识出处： 黎丽、郝放系列讲座 | 起止时间： 00:09:22,105-00:09:49,883
689
如何挑选蔬菜水果：重“鲜” 内容片段 阅读原文
知识出处： 黎丽、郝放系列讲座 | 起止时间： 00:09:57,295-00:12:40,994
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如何挑选蔬菜水果：选“色” 内容片段 阅读原文
知识出处： 黎丽、郝放系列讲座 | 起止时间： 00:12:43,650-00:13:57,915

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