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亲朋好友注意饮食 析出资源 阅读原文
知识出处： 中卫日报 | 类型： 正文
亲朋好友聚会，餐桌上美酒佳肴一定都很丰盛，每样吃几口就饱了，再喝一点酒，往往就吃不了多少主食。但是，如果主食摄入量不足，副食吃得过多，脂肪和胆固醇的摄入量就会相应增多。健康的成年人每天吃的主食至少要在300克以上，只有保证摄入足够的碳水化合...

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