知识细颗粒资源库

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内容间隔内容片段阅读原文

知识出处：崔佳、王晨系列讲座 | 起止时间： 00:14:23,400-00:20:07,700

内容间隔就是把不同科目或者是不同方面的知识穿插着来。比如说像我们在学校里学习的时候，我们都有课表是吧。语文，数学，英语，然后美术，体育，音乐等等之类的。每天都会去有穿插着，为什么要这样，可能对于孩子们来讲会觉得，就是穿插着一样学点对吧。然后...

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长期记忆和练习的重要的例子内容片段阅读原文

知识出处：崔佳、王晨系列讲座 | 起止时间： 00:16:32,400-00:20:07,700

实际生活当中长期记忆和练习的一个非常重要的例子。曾经有一个国外的女士，她学习跳伞。当然这是她的工作的内容的一部分，这位女士身体是挺强壮的，不是弱不禁风的那样。大家知道跳伞是一个相对来讲比较危险的运动。这一辈子都不太会去经历过的一个事情，看似...

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模拟实验的过程内容片段阅读原文

知识出处：崔佳、王晨系列讲座 | 起止时间： 00:00:05,800-00:02:41,800

模拟的实验这样一个过程，越真实越好。然后这个女士，就逐渐掌握了整个跳伞的过程，模拟的情景，完全跟从飞机上跳得几乎是一模一样。等到她第一次跳伞的时候，还是出现了问题，什么问题，飞机上是一个一个往下跳，为了避免碰撞，当她跳的时候，她跳得过快，直...

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编码内容片段阅读原文

知识出处：崔佳、王晨系列讲座 | 起止时间： 00:02:48,000-00:03:14,500

所以我们在学习的这些时候，还可以有三道工序，可以推荐给大家。第一个叫编码。什么叫编码，就是知道，理解和记住。我得知道跳伞是怎么个事情，每个伞有什么不同，然后空气流等等。然后理解这中间的一些关系和内涵，然后我要记住它们。用你的大脑记住它们，而...

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生活当中的例子：智能手机内容片段阅读原文

知识出处：崔佳、王晨系列讲座 | 起止时间： 00:03:50,900-00:06:16,300

举一个生活当中的例子，我的父亲就是他五十多岁了。他用咱们现在的这个手机智能手机的话，用的不是很好，他不太懂，尤其打字拼音，他们那个年代，好像并没有说每个人都学得很好。所以他就会用了一个，这样的编码，巩固和检索的一个办法。我们还会发现，我们的...

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举例儿时的娱乐内容片段阅读原文

知识出处：崔佳、王晨系列讲座 | 起止时间： 00:06:19,100-00:08:06,300

我记得我三岁的时候，在家里吃饭。然后，那个时候没有现在的孩子玩具，那么多玩具玩。我最喜欢玩的就是，我们家的一个大锅的锅盖。因为锅盖上　有一个头　是不是然后把它反过来　在那转当一个陀螺一样　大陀螺在那转然后一个小孩就在那看　很有趣就...

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巩固内容片段阅读原文

知识出处：崔佳、王晨系列讲座 | 起止时间： 00:03:14,500-00:03:41,700

第二巩固，你在记完一样东西的时候，一定是有遗忘率的，这是正常的一个情况。在你遗忘的时候并产生新的记忆的情况下，这是一个巩固的过程。也就说我学了一百，然后忘了五十，然后再把那五十补上，可能前面这五十又忘了二十，好再去补，这样一个反复的过程。

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检索内容片段阅读原文

知识出处：崔佳、王晨系列讲座 | 起止时间： 00:03:41,700-00:03:50,900

第三叫检索，也就是说我们用大脑要痛苦一下，要使劲的去想，把它们记住。

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长期记忆的过程内容片段阅读原文

知识出处：崔佳、王晨系列讲座 | 起止时间： 00:08:06,300-00:08:47,100

我们会看到有的人记东西，记了几样，我脑子已经装满了，受不了了。他是很杂乱地放在里边，他并没有在脑子里曾经记那个事的时候，产生痛苦。而只是在往脑子里装的时候才去痛苦，觉得塞得太满。而当你有过痛苦的记忆并且检索的时候，让它形成一个非常规矩的，小...

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良性的干扰内容片段阅读原文

知识出处：崔佳、王晨系列讲座 | 起止时间： 00:08:47,100-00:11:37,200

再有良性的干扰，也会对孩子的学习，成人的学习产生一个积极的效果。大家都会说了干扰有什么好处，学习的时候干扰多糟糕的一件事情，我们希望环境尽可能的安静下来。什么叫良性干扰，有意义的干扰，能够让你的大脑产生记忆效果的干扰。

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良性的干扰对于学习和记忆的作用内容片段阅读原文

知识出处：崔佳、王晨系列讲座 | 起止时间： 00:11:38,700-00:14:25,600

所，以良性的干扰对于学习和记忆起到一个非常重要的和有益的一个作用。我小的时候，英语方面学习成绩不是说特别的理想。但是有一次我的英语有一章学得特别的好，就是因为我们传书的过程当中，有一本是能明显看出来，有大半本都是被撕掉的。因为运输的过程当中...

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生活当中的良性干扰内容片段阅读原文

知识出处：崔佳、王晨系列讲座 | 起止时间： 00:14:25,600-00:14:50,100

所以，就是在生活当中，我们可以给家人，朋友，同事，包括我们的孩子。在你学习或者记忆一些事情的时候，加入一点良性干扰。不是破坏性的，一定是良性，有助于他记忆的，他就能够更好地把他的东西记住和掌握。

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直觉内容片段阅读原文

知识出处：崔佳、王晨系列讲座 | 起止时间： 00:14:50,100-00:15:41,300

第一个系统——叫直觉。什么意思，直觉就是凭自己的感觉去干什么。比如说孩子在学习的时候，我们有时候会觉得别干扰孩子太多了。不同的年龄，他应该知道自己干什么或者是顺应着他的自然发展。但你会发现，你偶尔的这样的直觉和孩子他真的按照自己的直觉去学习...

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理性内容片段阅读原文

知识出处：崔佳、王晨系列讲座 | 起止时间： 00:15:41,300-00:16:23,100

系统二就叫理性，如果你完全，全由条条框框去处理事情，好像也有欠妥的地方。然后在这两种方面其实我们要有一定的综合和取舍的去做。再有就是我们的学习的天性，在脑子里会去偶尔产生一个叫记忆扭曲的东西。什么叫记忆扭曲，就是你记住的东西和事实是有扭曲的...

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案件举例：记忆扭曲内容片段阅读原文

知识出处：崔佳、王晨系列讲座 | 起止时间： 00:16:23,100-00:20:18,800

我们来举个例子，在国外曾经有一位漂亮的女士，在自己的家中，一个陌生的男人把她家里的钱财完全抢劫走了。我们可以想到，一位女士晚上，然后被一个强壮莫名其妙的强盗，进门去抢劫，抢走了所有的东西，是非常恐怖的。你会害怕自己受到伤害，生命的危险等等之...

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