中卫市图书馆

发热本是人体的一种正常反应，食积发热从中医理论是这样认为的，由于食滞中脘，则使中阳郁遏，卫阳不布，故易外感而发热。研究表明，大肠的粪食燥结，一方面能够引起肺泡巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染；另一方面还会引发肠套叠、肠梗阻等急腹症。因此，如果长期食滞胃肠，就会因肺组织的抵抗力下降而发生感染。另外，食滞胃肠，亦是肠道细菌易发生感染的重要因素。 预防食积发热要做到：1.注意饮食结构：即一要多菜少肉，善食结构中给小儿多食一些富含粗纤维的蔬菜水果（如白菜、菠菜、芹菜、苹果等），有助于清肠排便。二要少食零食,使肠胃纳食和运化都有充足的时间，否则不停食零食，肠胃只有纳食的时间，而没有运化的机会，结果食物只有积滞胃肠。三要少饮冷饮，我们大家都知道，胃肠内有许多消化食物的酶属于蛋白质，当温度过低时， 蛋白质是要失去流行性的，如果小儿常期过量饮食冷饮,势必影响胃肠功能。造成食积胃肠。
  2.增加小儿室外活动量:研究显示，适当增加室外活动量,能增强孩子自身的免疫力和抵抗力。
  （中卫市第二人民医院门诊主任、副主任中医师辛军/文）