银川市图书馆

时下不论在东方还是西方，茶都被当作“绿色饮料”，甚至被证实具有防癌奇效。然而凡事都有个“度”，饮茶也并不例外。
  据中外专家的一项联合研究，饮茶过度带来的最大危害是氟中毒。原来，茶叶中氟的含量比其他食物要高出几十倍乃至几百倍，特别是砖茶、粗茶、老茶等低档茶叶，含氟量更高。每人每天摄入氟超过4.5 毫克，长此以往，慢性氟中毒便有可能发生。氟中毒的症状包括：牙齿上出现氟斑，甚至有大片或大块脱落、剥离，当氟中毒后期侵入骨骼时，四肢乃至全身骨骼变形，导致酸痛、无力、瘫痪。有鉴于此，专家建议，尽量不饮砖茶和粗劣茶，最好在餐后饮茶，以减少人体对氟的吸收。