银川市图书馆

去年以来，欧美日本、港台的美容业有新的突破性发展，美容不再局限于面部和头部，而是发展到全身的健美。“美体”成为世界流行的又一新时尚。美体在欧美称为BODYCARE，顾名思义是身体的护理。
  美化身体的最初阶段是以健美操 、结合美容、桑拿、健身、韵律舞蹈作为内容，但是单凭健美操达到健美必须有坚强的毅力和耐心，决非一时所能奏效。而现阶段的美体方法是借助于美体仪器进行健美，它可以通过某种外部信号刺徼人体某一部位的肌肉群，并使其产生规律收缩运动，从而达到被动运动的效果。初始，很多渴望形体美的人们通过口服药来达到目的，但大多数口服减肥产品是通过饥饿、清泻甚至压抑食欲的方法来减肥，这样减轻的体重多为水分，使体重暂时下降，一旦停食，即会产生强烈反弹，体重迅速回升，甚至比以前更胖。
  中华医学会有关组织指出，减肥者中华医学会有关组织指出，减肥者失败的主要原因在于过于迷信市场上流行的减肥产品，而事实上真正的减肥方法只有一种，就是运动。