云南省图书馆 不食用或少食用含有反式脂肪酸一类油脂的食物
| 知识出处： | 《黎丽、郝放系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220031081 |
| 片段名称： | 不食用或少食用含有反式脂肪酸一类油脂的食物 |
| 起止时间： | 00:05:25,542-00:06:04,868 |
| 分类号： | R151.4 |
| 主题词： | 食品营养;合理营养 |
简介
尽量少食用动物油和人造黄油
或者是起酥油
这里有一个词叫做反式脂肪酸
这里提到的人造黄油和起酥油
它就属于反式脂肪酸的一种
在各种点心蛋糕
还有我们咖啡中的伴侣中
都有这样的反式脂肪酸的存在
它又叫做氢化的的油脂
这种油脂对我身体是有
百害而无一利的
所以我们建议
尽量不食用或者少食用
含反式脂肪酸这一类油脂的食物
知识出处
《黎丽、郝放系列讲座》
本系列讲座内容包括：黎丽《西方文学作品中的基督教文化》的10节课程；郝放《营养与健康》的9节课程；冯丽佳《大学生安全教育》的10节课程；徐宁《中国古代军事思想》的7节课程；牛蕾《中国居民膳食指南解读》的9节课程；崔亚楠《百姓生活中的物流科技》的5节课程。
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