云南省图书馆 如何实现谷物为主：在外就餐勿忘主食
| 知识出处： | 《黎丽、郝放系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220030991 |
| 片段名称： | 如何实现谷物为主：在外就餐勿忘主食 |
| 起止时间： | 00:08:58,843-00:09:47,031 |
| 分类号： | R151.4 |
| 主题词： | 食品营养;合理营养 |
简介
第二点建议在外就餐的时候也不要忘记主食，我们往往在外面就餐的时候会更加注意点菜这个环节，但是往往会忽视了主食的点餐，往往我们在吃完菜跟肉之后就没有肚量在去吃主食了，所以主食往往在餐馆里就成为缺失的角色。所以我们建议大家在外就餐的时候，应该先点主食或者蔬菜类，不能指点肉菜或者是酒水，就餐的时候主食和菜肴同时上桌，不要在用餐结束的时候才把主食端上桌，从而导致主食吃不了多少，或者是不吃的情况发生。
知识出处
《黎丽、郝放系列讲座》
本系列讲座内容包括：黎丽《西方文学作品中的基督教文化》的10节课程；郝放《营养与健康》的9节课程；冯丽佳《大学生安全教育》的10节课程；徐宁《中国古代军事思想》的7节课程；牛蕾《中国居民膳食指南解读》的9节课程；崔亚楠《百姓生活中的物流科技》的5节课程。
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