食物种类多样化的好处

知识类型: 内容片段
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知识出处: 《黎丽、郝放系列讲座》
唯一号: 260037020220030989
片段名称: 食物种类多样化的好处
起止时间: 00:00:36,313-00:07:07,002
分类号: R151.4
主题词: 食品营养;合理营养

简介

食物越多样,营养越均衡。稀释食品潜在风险,吃的更安全。有利于发挥蛋白质的互补作用。营养素的协同作用。降低一餐血糖升糖指数。

知识出处

黎丽、郝放系列讲座

《黎丽、郝放系列讲座》

本系列讲座内容包括:黎丽《西方文学作品中的基督教文化》的10节课程;郝放《营养与健康》的9节课程;冯丽佳《大学生安全教育》的10节课程;徐宁《中国古代军事思想》的7节课程;牛蕾《中国居民膳食指南解读》的9节课程;崔亚楠《百姓生活中的物流科技》的5节课程。

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