肉类脂肪摄入首选鱼肉

知识类型: 内容片段
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知识出处: 《黎丽、郝放系列讲座》
唯一号: 260037020220030621
片段名称: 肉类脂肪摄入首选鱼肉
起止时间: 00:02:57,506-00:03:13,465
分类号: R151.4+1
主题词: 营养卫生;关系;健康

简介

选择肉类的的时候尽量选择鱼类,因为鱼类它脂肪含量一个是比较低,而且富含脂肪酸,基本上都是不饱和脂肪酸,所以鱼类对我们身体健康具有很多好处。

知识出处

黎丽、郝放系列讲座

《黎丽、郝放系列讲座》

本系列讲座内容包括:黎丽《西方文学作品中的基督教文化》的10节课程;郝放《营养与健康》的9节课程;冯丽佳《大学生安全教育》的10节课程;徐宁《中国古代军事思想》的7节课程;牛蕾《中国居民膳食指南解读》的9节课程;崔亚楠《百姓生活中的物流科技》的5节课程。

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