佛山市

目前正是大暑季节，气温高达32℃以上，有的工厂车间内气温高达40℃，据我调查，高温作业较突出的有机械铸造、陶瓷、玻璃、印染、造纸等行业。
  一般情况下，人体可通过体温调节来适应高温，但如果超出人体的适应能力限度，就会影响正常的生理机能，产生中暑。为保护工人的身体健康，防止高温中暑，工厂除进行必要的防暑降温技术改造措施外，应认真做好高温作业工人的防暑保健工作：
  1．入暑前做好高温作业工人的体格检查。凡有心血管系统器质性疾病，持久性高血压，明显贫血，活动性肺结核，肺气肿，支气管哮喘，肝、肾疾病，溃疡病发作，明显的内分泌病（如甲状腺机能亢进），中枢神经系统器质性疾病，重病后恢复期及体弱者，一般不宜从事高温作业。
  2．供给充足的含盐饮料，根据工厂的实际情况，可适当供应含盐饮料，如盐茶（即采用1％绿茶和0.2％盐开水等量混合而成）、番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等，也可以自制盐汽水，作为工人工间休息的高温饮料，饮料温度最好是10℃左右，工人饮水方式以少量多次为宜。目前我市很多工人对盐分认识不足，还没有合理的盐分供给。高温作业时，大量出汗，损失很多水分和盐分，因而必须补充与出汗量相等的水分和盐分。一般情况下，一个中等劳动强度的人，每天供水3～5升，盐20克左右。
  3．尽量多吃各种新鲜蔬菜、水果和动物肝脏、蛋黄、鱼、肉、奶以及豆类食物。另外为增加劳动后食欲，正常的一日三餐最好安排在休息起床后，上班前或下班后1～2小时。
  除此之外，更重要的是积极锻炼身体，增强体质，保证有充足的睡眠和休息。一旦出现先兆中暑或轻度中暑，应使患者迅速离开高温作业环境，到通风良好的阴凉地方安静休息，解开衣服，给予含盐清凉饮料，若重症中暑，应迅速送医院进行抢救。