佛山市

月经期必须注意卫生，忌盆浴。坐浴，严禁游泳。要用清洁柔软的消毒纸垫，同时要避免剧烈体育运动和重体力劳动，注意保暖。避免受寒，忌生冷酸辣及有刺激性食物，以保身体健康，避免引起月经失调。
  凡是月经周期或经量出现异常者称为「月经不调」。现代医学认为月经失调是自内分泌失调引起的子官内膜异常出血。简称「功血」。功血发生在青春期及更年期较多。精神因素方面，如过度紧张（考试），突然刺激（过份悲伤、恐惧），环境改变，营养状况，其他内分泌腺体改变、功能紊乱等都能影响性腺系统功能，而产生月经失调，即「功血」。如流血量多或时间长均可引起轻重不等的贫血。