佛山市 内容
一、平气和神，利于冲淡不协调的气氛。当你与人冲突，能有意地哼上几句乐曲，心情自然会平静下来。
二、有利于消除紧张心里。紧张是人们常遇到的一种心理变化，而哼唱是消除这种特殊心理变化的妙方之一。
三、利于解除疲劳，是一种积极的休息。哼唱是解除肉体、精神疲劳的一种好方式。
四、消除烦躁、焦虑的心情。
五、有利于气的代谢和血的流通。哼唱，不只是声带的运动，更重要的是气的运动。因为哼唱的音乐是有固定节奏和特定的句读长短的，哼唱必然打破止常的呼吸节奏，起到调节气息的作用，对于血液流通大有好处。（摘自《老人天地》）
二、有利于消除紧张心里。紧张是人们常遇到的一种心理变化，而哼唱是消除这种特殊心理变化的妙方之一。
三、利于解除疲劳，是一种积极的休息。哼唱是解除肉体、精神疲劳的一种好方式。
四、消除烦躁、焦虑的心情。
五、有利于气的代谢和血的流通。哼唱，不只是声带的运动，更重要的是气的运动。因为哼唱的音乐是有固定节奏和特定的句读长短的，哼唱必然打破止常的呼吸节奏，起到调节气息的作用，对于血液流通大有好处。（摘自《老人天地》）
