佛山市

学习上的疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。生理疲劳出现时，生理机能降低；心理疲劳时，心理活动效率降低。学习疲劳的发生受多种因素影响，如学习材料的性质、难易、学习的环境、营养及休息和学习者本身的特点等。因此学习疲劳的预防必须注意以下几个方面；
  1．培养正确的学习动机，激发学习兴趣。
  2．学习材料难度要适中。
  3．教学方法要生动活泼。
  4.科学地安排各科的学习时间。研究表明，不同性质的学习材料，对学习疲劳有不同的影响数学、体育最容易引起学习疲劳，其次是语文、史地、理科，再就是音乐、美术、实验等技能学科。
  5．严格作息制度，保证休息和睡眠。