漫谈饮食防癌法

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内容出处: 《佛山报》 报纸
唯一号: 191120020230016832
颗粒名称: 漫谈饮食防癌法
分类号: R73
摘要: 本文记述了饮食在癌症的预防和抗癌中起到重要作用。不恰当的饮食习惯是诱发癌瘤的主要因素之一。科学研究表明,过量的脂肪、摄入过多的糖分和热量,以及高胆固醇、霉变食物、咸鱼、熏肉、烟酒等会增加癌症的发病风险。根据科学研究,通过科学调整饮食,可以预防乳腺癌、结肠癌、肺癌、口腔癌、食道癌、胃癌、前列腺癌、直肠癌、卵巢癌和子宫颈癌等。合理的营养可以降低癌症的发病率。
关键词: 癌症 饮食 预防

内容

癌症是人类健康、长寿的大敌。它与心。脑血管疾病号称“世界三大死神”。据世界卫生组织的报告,每年新患癌瘤的病人约为590万人,死于癌症的患者约为430万人。
  美国科学家皮埃特教授,通过一系列的研究证实:人类的癌症65%以上是由食物引起的。据此证明,饮食不当是诱发癌瘤的根本因素之一。诸如食用过多的脂肪,可患乳腺癌、结肠癌,摄入蔗糖、热量过多,身体过于肥胖者,易患子宫内膜癌、胆囊癌与直肠癌;动物蛋白质摄入量越高,乳腺癌的发病率也越高;食入高胆固醇者,结肠癌发病率增高;吃霉变的花生米、大米,玉米、黄豆和花生油等,易患肝癌;长期食用咸鱼、咸肉、酸菜等,易患食道癌;经常爱吃熏肉、熏鱼、烤香肠、烤羊肉串易得胃癌;大量吸烟,饮白酒、咖啡,可导致肺癌、喉癌、食道癌和膀胱癌等。
  应用饮食方法防癌、抗癌,是近10年来营养学与医学上所取得的重大科研成果。现代科研的最新成果证实,通过科学、合理的调剂饮食,癌症是可以预防的。美国科学院的饮食、营养与癌委员会,于1982年6月所做的结论:“大多数癌症可能是由生活习惯和饮食所决定的,而不是由于遗传上的差异”。美国两位著名癌症专家曾指出:“由于饮食的改善,至少有可能使美国的癌症发生率下降35%”;“运用饮食抗癌,有可能使癌的发病率下降30%-60%。”
  应用饮食的方法防癌抗癌是可行的,其范围也是相当广泛的。
  合适的营养虽不能预防所有的癌症,但通过科学、合理的饮食可以预防乳腺癌、结肠癌、肺癌、口腔癌、食道癌、胃癌、前列腺癌、直肠癌、卵巢癌与子宫颈癌。应强调指出:癌症的发生与恶化,可分为起始期、促进期两个阶段。起始期的时间是比较短的,促进期时间是相当长的,甚至需要毕生的时间。而促进期的前期变化是可以逆转的:一般经过促进、逆转、再促进、再逆转这两种力量的反复较量过程。我们要紧紧抓住促进期时间相当长的特点,充分利用较充裕的时间,使用饮食中所具有的“秘密武器”(玉米、红薯、豆类),“常规武器”(乳、蔬菜、水果)和“核武器”(香菇、五叶参食品、含有机锗食品),共同向身体内的大敌——癌细胞,发起强有力的反击,展开全面的大决战,全歼顽敌癌细胞!

知识出处

佛山报

《佛山报》

出版者:佛山日报社

出版地:佛山市

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