佛山市

苏联体操称霸世界，不论是男队女队，皆是当今世界第一流。究竟苏联人有何秘技，令其体操队长期居占顶峰？苏联男女子体操队总教练雅佳夫是这样介绍的。
  首先，苏联体操队采取系统性训练，力求借此挖掘运动员的潜能。运动队每分每刻都有目标地进行练习。运动员一到训练营地，就要按照比赛需要进行训练。
  其次，运动员必须经常保持稳定状态，避免大起大落，苏联队的活动日程，分为备战、比赛和休息。一切活动照日程进行，保证运动员的健康。
  再次，时常创新动作，增加难度。雅佳夫说，在欧洲及世界大赛后，特别是1986年世界杯赛中，目睹中国队奇兵突出，苏联队更刻意改良动作。可是他认为，保持稳定性才是胜利的决定因素。
  第四，循序渐进加大训练强度。雅佳夫认为，人体有适应不断加大强度的能力，况且渐次提高强度，可使运动员增加自信心，稳定技术和情绪。