佛山市

不少人对按摩疗法产生了兴趣，膝关节痛的发病原因有很多，有的是因风湿节关炎或骨剌引起，也有的是因膝关节外伤后治疗不及时，或不彻底造成的后遗症。现在主要谈一下膝关节外伤后遗症及膝关节劳损引起的膝关节痛。得了这种病，初时并不怎么严重，只是在劳累或气候转变的时候，膝关节有些酸软，屈伸不利。但往往因不大注意而拖延治疗的时候，病情便会进一步严重，走路时膝关节疼痛无力，有时会发出响声，上、下楼梯时不能正常一步一级地走，甚至不走动也觉疼痛难忍，膝关节可见肿胀，腘窝处可摸到鸽蛋样大的肿物。
  治疗膝关节痛的方法很多，按摩疗法治疗膝关节痛方法简单，疗效好容易学。现作如下介绍：
  一、旋磨髌骨软骨膜
  嘱咐病者将膝关节伸直，术者用拇指按着髌骨边缘上任意一点，其余四指放在胭窝上，然后拇指用力推动髌骨旋转（按顺时针方向滑动），每分钟六十次，推五至十分钟。注意一定要将髌骨推动才能有效。
  二、按压髌骨下方边缘
  术者用一手的虎口压在髌骨上方，使髌骨固定不动，另一手拇指按压下方的髌骨尖和两侧膝眼，以出现压痛的地方为最佳点，压痛越厉害，疗效越好。按压十至二十次便可以了。
  三、点按委中、承山穴
  术者拇指用力点按委中穴（在膝关节后面的腘窝中点上）、承山穴（在小腿肌肉下方尖的位置上），病者被按压的部位出现酸麻痛感方能生效。
  四、被动屈伸膝关节
  帮助病人屈伸膝关节十至二十次。
  以上四步手法，每天按摩一至二次，按摩时用力要沉、手指不能在皮肤上来回滑动，必要时可用滑石粉、万花油、按摩膏等润滑物作介质，用以保护皮肤。
  对于膝关节痛不能掉以轻心，会引至坐骨神经痛。