老人宜食洋葱头

知识类型: 析出资源
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内容出处: 《佛山报》 报纸
唯一号: 191120020230012836
颗粒名称: 老人宜食洋葱头
分类号: S633.2
摘要: 本文介绍洋葱是一种常用的西餐配料,具有独特的辛辣味和保健功效。它含有植物杀菌素和防腐作用,可预防肠道传染病。洋葱还含有多种人体必需的物质,如钙、铁、磷和胡萝卜素等。
关键词: 洋葱头 罗宋汤 佛山市

内容

洋葱是罗宋汤的成份之一,在许多种西餐的菜式中,常用洋葱作配料。它具有独特的辛辣味是由于含有一种挥发油所致,这种挥发油可刺激消化腺的分泌,达到健胃及助消化的功效。
  洋葱含有植物杀菌素及防腐的作用,因此,夏秋季节多吃些洋葱,对痢疾杆菌,大肠杆菌所致的肠道传染病有一定的防治效果。
  洋葱还含有多种人体健康所必需的物质,如钙铁磷及胡萝卜素等等。除此之外,洋葱是目前所知唯一含有前列腺素的植物,前列腺素是一种较强的血管扩张剂,能降低人体外周血管及心脏冠状动脉的阻力,具有降低血压及预防血栓形成的作用。
  有人曾经作过研究,一些高血酯的病人在其饮食中,如果添加洋葱,经过一段时间,发现其体内的胆固醇、甘油三酯等均有明显的降低,而血管中纤维蛋白的溶解活性却显著地增强。这些研究者还发现,洋葱与油酯的食品一起食用,还可避免体内胆固醇及甘油三酯立即上升的现象。

知识出处

佛山报

《佛山报》

出版者:佛山日报社

出版地:佛山市

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