佛山市

随着生活日益的改善，家庭逐渐「电气化」。使人们不自觉地由勤变「懒」起来。
  尤其退休在家的老年人认为：劳累了一辈子，儿女已能自谋生路，该享享清福了。于是，喜欢饭来「张口」，衣来「伸手」的日子。
  殊不知，时间久了，必然对身体健康不利，另外加剧精神上的孤独和寂寞感。如若病魔缠身，则更难以解脱，给家庭和本人带来烦恼。看来，老年人做做力所能及的家务事，对健康会有一定益处的。常言道：人老腿先老。那就从腿脚做起，扫扫院子，整理室内卫生，伺弄花草，上街买买菜等。干这些小事，既费不了多大力，又活动了腿脚，从而延缓了身体的衰老。
  另外，在精神上要想获得慰藉和解除孤独感，不妨给儿女看看孩子，在照看孩子中也能寻找到乐趣；推着小车带孩子到清静优雅的公园溜跶，不时地逗逗天真可爱的孩子，也会使老年人享受天伦之乐。