佛山市

新春佳节期间，人们纷纷外出探亲访友、旅游，这时要特别注意旅途保健。
  春节期间正值冬末春初，气温忽冷忽热，出门应注意气候变化，要携带一定的御寒衣物，特别是年龄较大的或者是由南往北旅行者。旅途中要有充足的睡眠和较丰富的营养，以保持充沛的精力，途中应适当多吃水果，少吃甘肥之食，不吃不洁的和沿途买来的熟食品，土特产不可进食过多，以免引起肠胃不适，车进站台、船到码头，如有可能应下去走走，照照阳光，活动活动四肢。为了防止面容憔悴，可做面部肌肉按摩。
  在车船上要注意时时开窗换气，保持空气新鲜。两眼望远观景，或闭目养神，切莫两眼直视窗外迅速移动的近景，以免引起疲劳和呕吐。晕车晕船的人，上车船前半小时可服一片“晕海宁”。