佛山市

春节是我国人民的传统节日，在这个美好的节日里，人们喜欢互相祝愿，「祝君健康」就是其中的一愿。
  谈起健康，人们往往偏重于一方面，那就是偏重于生理方面的健康。而忽视了心理方面的健康。前者指人的躯体，这是物质的即生理方面；后者是指人的情绪、情操、意识修养等等，这是精神即心理方面，只有那些在生理上没有疾病，机体功能运转正常，而且精神状态良好，心理机制平衡情绪稳定的人，才能算是健康的人。
  生理健康和心理健康两个方面是互相作用、互相影响、互相促进的，是人的生命过程中不可缺少的两根支柱，也是入的事业成功的重要物质基础和精神基础。在一定条件下，心理健康比生理健康更重要。心理健康可以使人战胜疾病，战胜挫折，乐观处世，奋发有为，有的人身残志不残，在身体条件很不好的情况下，还能克服种种困难，这些都是心理健康所起的重要作用，现代医学研究证明，如果心理不健康，或者在遇到重大挫折时，引起情绪的激烈波动，会使大脑功能紊乱，机体内环境失调，从而导致疾病。
  一个人要保持心理健康，在逆境中固然较困难，在通常环境中也非易事。三国吋代的学者稽康曾说养生有五难。
  「名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，精神虚散为五难。」这就是说，追名逐利，喜怒无常，声色利欲，饱餐终日无所用心，对心理健康是极为有损的。现实生话中，有的人过于计较名和利，动不动就生气、激动、愤怒、恼怒、甚至暴跳如雷，这种性格与脾气，实际上是对自已身心的莫大摧残。
  在改革开放的年代里，社会环境不断处在发展变化当中，人们的利益关系也处在不断变动当中，这就容易引起人们心理的不平衡，牢骚心理、攀比心理、守旧心理的出现就是例证。因此，我们每个人都要主动地、不断地调整自己的心态，注意思想意识修养和道德修养，正确对待和处理出现的情况和新问题。经常保持心理上的新平衡。
  在新的一年里，祝君身心健康！