吃鸡好还是吃鸭好?

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内容出处: 《佛山报》 报纸
唯一号: 191120020230009230
颗粒名称: 吃鸡好还是吃鸭好?
分类号: TS202.3;R285.5
摘要: 本文记述了从营养成分角度来看,鸡和鸭都含有丰富的蛋白质和脂肪。然而,从中医角度来看,鸡性味甘湿,适合补气养血、暖胃强身的人食用;而鸭性味甘咸而平,适合清阴滋补的人食用。鸡对于畏寒肢凉、体虚、贫血等症状较为适宜,而鸭适合阴虚体弱、水肿性疾病等人群食用。
关键词: 鸡 鸭 营养物质

内容

鸡和鸭都含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,其成分大同小异,区别甚微。但从中医的角度看,不同健康状况的人需依鸡和鸭的不同性味而进食。
  鸡性味甘湿。可补气养血、补虚、暖胃强身。经常畏寒肢凉、神疲力乏,以及产后体虚、伤口未复原、贫血、白血球减少等症状者,吃鸡最宜。鸡还是妇科食疗上品,对妇女月经不调、白带等症均有良好辅疗效果。
  鸭同样被认为是滋补上品,然其性味甘咸而平,与鸡相比要偏于“凉”一些。因此,它是清阴滋补之品。它不如鸡那样温热,有利尿消肿的功效。古医家还认为鸭补益功效与鸭的雌雄、老嫩、毛色等有关,一般认为青头老鸭最补。凡阴虚体弱者吃鸭更好。对于水肿性疾病,如肝硬化腹水、心脏病水肿以及虚性发热、肿瘤患者来说,也以吃鸭为宜。

知识出处

佛山报

《佛山报》

出版者:佛山日报社

出版地:佛山市

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