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劳动后不宜冷水浴

知识类型：析出资源

内容出处：	《佛山报》报纸
唯一号：	191120020230002368
颗粒名称：	劳动后不宜冷水浴
分类号：	C913
摘要：	本文介绍佛山市洗冷水澡或下河游泳对身体有益，但在剧烈运动后马上进行这些活动会有害。因为剧烈运动会使人体皮肤汗腺开放、毛细血管扩张，此时洗冷水澡或游泳会导致感冒、关节炎或肌肉收缩、抽筋等危险。因此，在剧烈活动后应先休息，并逐步适应冷水环境，再洗冷水澡或游泳。
关键词：	佛山市劳动社会生活

内容

坚持洗冷水澡有益于身体健康，在紧张劳动和运动后马上洗冷水澡或下河游泳，就会对身体有害。因为在剧烈运动之后，人体皮肤的汗腺开放，毛细血管扩张，如马上洗冷水澡，不但容易感冒，还会引起关节炎；如马上下河游泳，还会引起肌肉收缩、抽筋，造成危险。在剧烈活动后，应把身上的汗擦干，并适当休息后再洗冷水澡或游泳，洗前还应先用冷水洗脸、胸和腿部，以逐步适应冷水环境。

知识出处

《佛山报》

出版者：佛山日报社

出版地：佛山市

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