儿童适量吃糖有益

知识类型: 析出资源
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内容出处: 《佛山报》 报纸
唯一号: 191120020230001489
颗粒名称: 儿童适量吃糖有益
分类号: R151
摘要: 儿童适量吃糖有益,因为糖能提供热能,满足机体的其他营养需求。此外,奶糖中还含有一定量的蛋白质和脂肪,能够满足儿童的生理需求。
关键词: 儿童 适量 吃糖 有益

内容

据调查,我国5-13岁的儿童,体重偏轻的仍多数。可见儿童的膳食营养方面热能的供应还是不可忽视的问题。这段时期如果热能供应不足,其它营养素也不能很好地发挥其营养效能。再说,儿童机体器官尚未成熟,肝脏中储存的糖源不多,体内的糖相对也较少,因此,适当给儿童吃一些糖大有好处。特别是奶糖,它除了含有糖(多是葡萄糖、麦芽糖和果糖)以外,还含有一定量的蛋白质和脂肪。按生理意义来讲,蛋白质与糖类一起被摄入机体间,在体内储留的氮要比单独摄入蛋白质时为多。因此,奶糖不仅能及时向机体提供热能,而且能满足机体其它方面的生理需要。对于儿童来说,首先必须满足他们对热能的需要,否则膳食中的蛋白质便不能充分发挥其特殊的生理作用。

知识出处

佛山报

《佛山报》

出版者:佛山日报社

出版地:佛山市

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