佛山市

有些青少年在冬春季节喜欢睡懒觉，舍不得离开热被窝，长期下去，对身体健康不利。一个正常的青少年，经常睡懒觉不但不会增添精神，而且常常会造成以下一些「并发症」。
  一、肥胖：时常赖床贪睡，如再不注意合理饮食，不爱活动，三管齐下，能量的储备就会大于消耗，形成肥胖。
  二、破坏生物钟效应：如果平时生活较有规律，逢节假日睡懒觉，就会扰乱体内生物钟的时序，使激素水平出现异常波动，使人心绪不悦或感到疲惫
  三、对肠胃不利：赖床者因为舒适的睡觉湮没了食欲，宁可让肚子空着也不愿起来进餐。由于肠胃经常发生饥饿性蠕动，粘膜的完整性遭到破坏，容易发生胃炎、溃疡和消化功能不良等疾病。
  四、肌张力低下：国际运动学医师做过对比，迟起床的青少年，其肌张力每每低于一般人。、换言之，赖床者的肌肉爆发力不足，动作反应迟缓。
  五、对呼吸的「毒害」：早晨卧室空气混浊，会给肌体带来麻烦。章朕 辑
  我市第八中学重视精神文明建设，开展敬老活动几年如一日。