佛山市 内容
一忌饭后一支烟。抽烟本来对身体有害，尤其饭后抽烟，烟中所含的烟碱素尼古丁，更影响胃液的分泌，不利于消化。
二忌饭后发怒。饭后不宜发怒，最好是聊天或听音乐。
三忌饭后思虑。吃饭时不宜说话或看书，饭后不要思考问题，因为饭后太用脑会使血液集中于大脑而影响消化。
四忌饭后马上睡觉。饭后应散步，马上睡觉就会加重胃的负担，不利于身心健康。
二忌饭后发怒。饭后不宜发怒，最好是聊天或听音乐。
三忌饭后思虑。吃饭时不宜说话或看书，饭后不要思考问题，因为饭后太用脑会使血液集中于大脑而影响消化。
四忌饭后马上睡觉。饭后应散步，马上睡觉就会加重胃的负担，不利于身心健康。
