佛山市

历来认为人焦虑不安时难以入眠。例如等待明天参加战斗的士兵，在临战前夜想必是一夜未曾合眼。实际上，美国陆军进行了一次调查，结果出乎意料，临战前夜战士们睡眠的时间反而比平时更长，而且酣睡的人数也增加了。波斯顿州立医院睡眠研究所主任哈特曼博士曾经对五百人进行了“对睡眠需求变化”的调查，结果发现压力与睡眠有极强的关系。每当发生疾病，调动工作，死别，工作紧张时，对睡眠的需求增加了，睡眠时间也长。特别是痛苦和烦恼接踵而来时，脑电波频率往往加快。据此，他提出睡眠具有修复身心平衡崩溃的奇妙功能。