佛山市 内容
陶侃是东晋著名的政治家、军事家他提倡爱惜光阴，并且身体力行。
西晋的士大夫有一种坏风气：不干实事，整天沉溺于“清谈”（谈论完全脱离实际，玄之又玄的所谓哲理）上，以致朝政日益腐败，这是西晋灭亡的原因之一。东晋在江南立国之后，部分士大夫仍然承袭这种颓废之风。陶侃对此十分厌恶，多次指出：“大禹是圣人，尚且爱惜每寸光阴。我们这些平常人，就应该爱惜每分光阴才对啊！怎么能整天逸游荒醉，生无益于世，死无闻于后？”有的下属背着他赌博、酗酒，他一发现，都严加惩处。他既严格要求别人，更严格要求自己，作好表率。任荆州刺史期间，他每天都衣冠整齐，端坐在衙门办公。凡是军政大事，他都亲自过问；远近来的公文，随到随批，从不积压；下属或百姓求见，他总是亲自接待。处理完每天公务之后，就回到书斋读书。在他的带动下，荆州风气大变，官吏勤于政事，军人勤于练武，学生勤于学习，农民也相对地得到安居乐业。军阀苏峻起兵叛乱，陶侃带领荆州的部队，把苏峻打败了，使东晋得以转危为安。
陶侃除了提倡读书之外，还提倡锻炼身体。他任广州刺史期间，每天早上起床，就运百甓（一百块砖）到屋外，晚上又运回屋内，寒暑不改。别人问他为什么。他回答说：“中原正在多事，我们要时刻准备为国家出力，如果平时不注意锻炼，身子娇懒惯了，一旦有事怎能适应呢！”陶侃注意锻炼身体的故事，在历史上传为佳话。
西晋的士大夫有一种坏风气：不干实事，整天沉溺于“清谈”（谈论完全脱离实际，玄之又玄的所谓哲理）上，以致朝政日益腐败，这是西晋灭亡的原因之一。东晋在江南立国之后，部分士大夫仍然承袭这种颓废之风。陶侃对此十分厌恶，多次指出：“大禹是圣人，尚且爱惜每寸光阴。我们这些平常人，就应该爱惜每分光阴才对啊！怎么能整天逸游荒醉，生无益于世，死无闻于后？”有的下属背着他赌博、酗酒，他一发现，都严加惩处。他既严格要求别人，更严格要求自己，作好表率。任荆州刺史期间，他每天都衣冠整齐，端坐在衙门办公。凡是军政大事，他都亲自过问；远近来的公文，随到随批，从不积压；下属或百姓求见，他总是亲自接待。处理完每天公务之后，就回到书斋读书。在他的带动下，荆州风气大变，官吏勤于政事，军人勤于练武，学生勤于学习，农民也相对地得到安居乐业。军阀苏峻起兵叛乱，陶侃带领荆州的部队，把苏峻打败了，使东晋得以转危为安。
陶侃除了提倡读书之外，还提倡锻炼身体。他任广州刺史期间，每天早上起床，就运百甓（一百块砖）到屋外，晚上又运回屋内，寒暑不改。别人问他为什么。他回答说：“中原正在多事，我们要时刻准备为国家出力，如果平时不注意锻炼，身子娇懒惯了，一旦有事怎能适应呢！”陶侃注意锻炼身体的故事，在历史上传为佳话。
