夏日吃绿豆好

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内容出处: 《佛山报》 报纸
唯一号: 191120020220018853
颗粒名称: 夏日吃绿豆好
分类号: G210
摘要: 1986年7月9日佛山报登载的关于绿豆的营养价值的文章。
关键词: 绿豆 营养价值 夏季

内容

绿豆,性味甘凉,消热解毒,消暑止渴,利水消肿明代药物学家李时珍说:「豆,肉平皮寒,解金石、砒霜、草目-切诸毒」。并称绿豆为「真济世之良谷也」。《随息居饮食谱》载:「绿豆甘凉,煮食,清胆养胃,解暑止渴,利小便,止泻痢」。
  古代名医扁鹊有著名的「三豆饮」,用绿豆、赤小豆、黑大豆各一百五十克,甘草六十克,水四百毫升,煮极熟,食豆饮汁,治天行痘疮,疏热解毒。
  民间常用绿豆防治疾病,如将绿豆煲汤、煲茶、煲粥等当清凉饮料,以达到清热去火,消暑止渴的目的。
  夏季炎热多暑病,绿豆是适时之品,用绿豆一百克至一百五十克加水适量煲汤或加适量大米煲粥,冷饮、热食、甜服或淡喝,任君嗜好。但脾胃虚寒者不宜多食(梁碧姣)

知识出处

佛山报

《佛山报》

出版者:佛山日报社

出版地:佛山市

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