佛山市

不少人认为年纪过大，皮肤越是干燥，皱纹丛生。当然皮肤健康和年龄有密切关系。但食物营养却有重要的影响，皮肤一旦失去水份及营养滋润，一定会显得干枯，皱纹继而产生。
  护肤的要素是健康，有均匀的饮食规律。营养中要包括维他命、矿物质、蛋白质、碳水化合物和适量的脂肪。
  维他命A能使皮肤柔软、嫩滑，椰菜、番茄、肉类、奶类全都含有维他命A，不妨多吃。
  如果你的嘴唇长期都很干燥或轻微红肿，可能是缺乏维他命B6。尝试吃些维他命B6药丸，但要适量，千万不可过多。
  （西）