佛山市 内容
日本营养研究专家提出：人不吃早餐容易发胖。
因为按常规，人应该每天吃三餐，如果早上一餐不吃，到中午时就会饿得厉害。这样，往往会吃得太多。而在早上和晚上，人体激素分泌不同，晚餐如果吃得过多，胰岛素就会不断分泌，所吸收的糖很容易变成脂肪，导致肥胖。
因为按常规，人应该每天吃三餐，如果早上一餐不吃，到中午时就会饿得厉害。这样，往往会吃得太多。而在早上和晚上，人体激素分泌不同，晚餐如果吃得过多，胰岛素就会不断分泌，所吸收的糖很容易变成脂肪，导致肥胖。
