佛山市

宽心法：努力工作，奋发学习，加强思想修养，热爱并创造新的生活。思想境界提高了，心境也就放宽了、轻松了、
  抒放法：对亲人或知心朋友倾诉自己的烦恼，听取他们的开解，可减轻心中的苦闷。
  排除法：有意识主动地置身于欢乐、舒畅的环境，参加一些气氛欢乐的社交活动，这样可使精神振奋，胸襟开阔。
  寄托法：根据自己的兴趣爱好，选择一个追求的目标，奋力争取获得成功。