佛山市

心理老化并不一定和年龄相一致，有的人到了老年，依然朝气蓬勃，精力旺盛；有的人纵然不老，却在心理上未老先衰，这是应该警惕的。这里举出心理老化的一些表现：
  1.记忆力越来越差，尤其是近事记忆。
  2.遇事紧张，精神难于松弛。
  3.精力分散，难于集中在自己的工作上。
  4.常发牢骚。
  5.喜欢谈往事。
  6.对眼前发生的事采取漠不关心的态度。
  7.觉得人家处处干扰你，而想独自生活。
  8.掌握新的工作感到十分困难。
  9.对琐事特别敏感。
  10.缺少与陌生人交往的勇气。
  11.自卑自弃。
  12.常提及当年的辛劳。
  13.深为自己的情感所束缚。
  14.喜欢收集不实用的东西。
  15.不能主动地拟定自己的工作计划。
  如果你有上述这些表现，那就请你加强身体锻炼，注意思想修养，争取使自己重新焕发青春。
  （摘自《育才报》）