佛山市

踢毽子是我国民间传统的体育运动项目，它并蓄游艺、锻炼、竞赛于一体，且不受季节、地点、人数的限制，加之器材简单、强度易控，故深受我国城乡广大群众的喜爱。
  作为一项引人青睐的体育活动，踢毽子的健身作用已愈来愈被人们所重视。踢毽子的时候，人体要做举腿、转身、跳跃、屈伸等全身性动作，这对于增强踝、膝、髋关节、腰椎的灵活性与柔韧性，促进这些部位肌肉和软组织的正常发育很有好处。通过踢毽子活动，还可增大人体肺活量，加速全身血液循环，提高各内脏器官的正常机能，促进胃肠蠕动，这无疑有助于身体抗病力的增强，进而达到开阔心胸，磨炼意志的目的。难怪人们将区区小毽，誉为“生命的蝴蝶”。