枣庄市图书馆

产妇产婴后一个月内，既要精心照料婴儿，又要调养身体，很少出大门，大都坐在床上，俗称“坐月子”。坐月子时落下毛病最难整治，主要有“四怕”：怕热、怕冷、怕累、怕“查奶”。夏天焐皮肤会落下起痱子的根，如果热得厉害会落下头痛或头晕的毛病；冬季月子里被冷水冰着会落下手指关节痛的病根，如果冷风吹进脑子，见冷就头痛很难除根；干活过累，会留下腰酸腿疼的根。“查奶”就是断乳，一旦产妇断乳，婴儿不能及时喂奶，最重要的是不能生气，生气容易查奶。坐月子期间产妇要多吃一些发奶滋补的食物，不食用查奶食物，酱油、醋、花椒、棉籽油、玉米、扁豆等；产妇禁喝茶叶、吃辣椒，否则宝宝会生火；夏季产妇喝生水、凉水、生瓜梨枣等生凉之物，婴儿容易拉肚了。月子里忌同床，否则妇女容易生妇科病。