宜春市图书馆

每位家长都希望自己的孩子拥有一双健康明亮的眼睛，可是由于缺乏相应知识和重视不够等原因，很多孩子因过早近视而戴上眼镜，有的甚至与"镜”终身为伴。儿童保健专家提醒，孩子眼睛的防治要从幼儿阶段开始，早发现才能为眼疾患儿赢得最佳治疗时间。
  天津市河西区第二幼儿园每半年为中、大班幼儿进行的视力检测结果显示，双眼视力在1.0-1.5的占幼儿测试人数的21%，双眼视力在0.8的占32%，有47%的幼儿单眼视力在0.8以下。测试结果令人担忧。
  该园保健专家何杏然分析认为，长期受到各种光环境的影响是幼儿视力低下的主要原因，如电视、电脑、游戏机、电焊弧光、日光直射等；幼儿用眼时间长，眼睛与屏幕距离不当；有些孩子爱挑食，饮食结构不合理，膳食营养失衡，体内缺乏某些人体必需的营养元素，从而影响视神经及视觉细胞的生长发育，导致视力低下；家长望子成龙心切，小小年纪就为幼儿报了许多学习班，对眼睛带来较大负担；一些家长没有从小培养孩子用眼的好习惯，而对幼儿园为幼儿查出视力低下又未引起足够重视，没能及时为幼儿进行治疗，错过矫治最佳时机。
  为让幼儿远离近视，何杏然等保健专家忠告说，室内光线要充足，尽量采取自然光，室内照明要符合要求；儿童不要在光线过强或过暗的环境下看书、写字；连续看书、写字时不超过半小时；培养儿童良好的看书、写作姿势，眼与书本之间距离保持30-35厘米，书与桌面成30-40度角；看电视时间不应超过30分钟，其距离大于电视机对角线的5~7倍；不能让孩子长时闸玩电脑游戏；合理营养，少吃甜食和零食，不挑食、不偏食，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充丰富的维生素A和B等；加强体育锻炼，多进行户外活动，眺望远方；坚持让幼儿做眼睛保健操，按摩眼部肌肉血管和神经。
  只要将这些综合措施落实到孩子日常生活中，就能有效避免幼儿视力低下的发生。