宜春市图书馆

奥地利维也纳音乐与艺术大学教授兼心理医生格特劳德•拜尔考-施密德日前说，最新研究结果表明，歌唱应当成为医生的一种处方。
  她说,人在歌唱时的呼吸是深度的腹式呼吸,能对肠道和心脏分别起到按摩和放松作用。此外，这种呼吸还可以给肺泡提供更多的氧气,促进血液循环，甚至能够改善注意力和记忆力。
  据拜尔考-施密德回忆，在医疗实践中，有些早期痴呆患者能借助一首熟悉的歌曲恢复部分记忆，而一些中风患者则可以通过练习唱歌恢复说话的能力。
  拜尔考-施密德认为,歌唱还能带来精神层面上的放松,能够平衡植物神经系统，加强使人平静和放松的副交感神经的活力，还能强化人体免疫系统,激发人们面对现代常见疾病的自我治愈能力，例如失眠、循环系统疾病和职业倦怠综合征等。