宜春市图书馆

现代医学研究表明：睡眠有促进少儿生长发育的作用，人的脑垂体前叶所分泌的生长激素主要在夜间分泌，人体所需的各种营养素，也只有在这时才能较好地完成，所以孩子只有首先睡眠好，才能长高长壮。
  然而，由于竞争日益激烈，孩子们有永远做不完的作业，犯困了,打瞌睡了,完不成作业了，家长们就或呵斥或哄劝，想尽一切办法,让孩子们睁开惺松的睡眼。但如果家长用类似古人头悬梁锥刺股的手段，人为地干预、减少肯少年的睡眠,后果将不堪设想。人不能无视大脑犯困的信号，社会尤其不能漠视中小学生睡眠不足的现象。
  据了解，国家以法规的形式，明确保障中小学生的睡眠，教育专家、学者也纷纷呼吁:作业要留少,早自习要取消，午睡保证好。如果将这三句话真正落实到孩子们的床上，孩子们将更加快乐的学习生活！