宜春市图书馆

游泳是一项锻炼全身的体育运动，深受游泳爱好者喜爱。盛夏和初秋，游泳爱好者喜欢到江河湖海中去游泳，一展身手。游泳,安全第一。每年,我市夏秋溺水死亡事故时有发生，其中有不少是在救人的过程中发生意外死亡的。面对溺水,游泳者如何进行救助呢?游泳遇险莫慌张不熟悉水性的人，游泳时一旦误游到深水处，千万不要慌乱,要保持头脑清醒，应尽量使头部仰出水面，口向上，深吸气，浅呼气，使肺里多存些气体,双手尽力向下划水。这样，身体不易下沉。呼救时不要举手,因为将手伸出水面或乱挣扎,反而会使身体下沉。
  游泳者最好不要去江河湖泊游泳，因为这些地方的水域情况复杂、多变，有水草、淤泥、暗流和漩涡等。游泳者一旦被水草缠住腿脚,你越挣扎,水草会缠得越紧，此时如不能掌握正确的方法及时自救，那就无法脱离水草,生命将会面临危险。被深受游泳爱好者喜爱。盛夏和初秋，游泳爱好者喜欢到江河湖海中去游泳，一展身手。游泳,安全第一。每年,我市夏秋溺水死亡事故时有发生，其中有不少是在救人的过程中发生意外死亡的。面对溺水,游泳者如何进行救助呢?游泳遇险莫慌张不熟悉水性的人，游泳时一旦误游到深水处，千万不要慌乱,要保持头脑清醒，应尽量使头部仰出水面，口向上，深吸气，浅呼气，使肺里多存些气体,双手尽力向下划水。这样，身体不易下沉。呼救时不要举手,因为将手伸出水面或乱挣扎,反而会使身体下沉。
  游泳者最好不要去江河湖泊游泳，因为这些地方的水域情况复杂、多变，有水草、淤泥、暗流和漩涡等。游泳者一旦被水草缠住腿脚,你越挣扎,水草会缠得越紧，此时如不能掌握正确的方法及时自救，那就无法脱离水草,生命将会面临危险。被水草缠住腿脚时,首先,要沉着冷静不着慌,高声呼救;同时,增加浮力,展开双手，用仰卧、俯卧或侧卧的泳姿防止身体下沉,借助浮力尽快使水草散开；当不能坚持太久时,应抬头深吸一口气，快速弯腰下沉,迅速捋掉缠在腿脚上的水草，然后按原路迅速返回。
  正确援救溺水者游泳时，发现溺水者后，跳水救人往往是人们的第一反应,但是，救人者溺水身亡的事件也屡屡发生。很多时候，溺水者出于求生本能，往往会死死抓住救助者,令救助者肢体受困，最终导致双双溺水身亡。
  当溺水者在水面漂浮时，施救者应迅速向水中抛救生圈、木板等漂浮物,让他抓住这些器具不致下沉，或递给溺水者毛巾、长棍、木棍、绳索等，拉他脱险。但切记：不会游泳者不可直接下水救人。
  直接下水救人时，如果溺水者尚未昏迷，施救者要特别注意防止被他抓、抱。不要从正面接近溺水者，而应绕到溺水者的背后或潜入水下，扭转他的髋部使其背对自己；从后面或侧面托住溺水者的腋窝或下巴使其呼吸，并用反蛙泳或侧泳将其拖带上岸。这样做既可以避免被溺水者死死抓住，又可以使溺水者的头部露出水面，帮助其及早恢复正常呼吸。如溺水者已沉入水中，则应由水性好的抢救人员潜入水中，从背后将溺水者托出水面。
  '上岸后，迅速清除溺水者口鼻中的污物，如果溺水者口中有水或肚子已经鼓胀，应立即将水压出。可把溺水者放在斜坡地上,使其头向低处俯卧,压其背部,将水压出；如无坡地,救护者可一腿跪地,另一腿屈膝，将溺水者腹部朝上放在自己膝盖上,使其头下垂，然后压其背部,也可使水压出0小孩溺水,可倒提双脚挖水。对呼吸已停止的溺水者，应立即进行人工呼吸。同时及时呼叫120急救电话,将溺水者送医院抢救。