福建省少年儿童图书馆

先秦时期，姚姓主要的活动地区在河南、山东地区。秦汉两晋时，姚姓已经播迁到北方各地，江南各省，西北羌族姚姓的兴起和进入中原，大大扩增了姚姓人群的数量，同时甘肃洮水地区的姚姓南下四川和西南地区。唐朝的两次南下移民东南，姚姓开始进入福建和广东。明初姚姓进入台湾。
  宋朝时期（公元960-1279年），姚姓大约有32万人，约占全国人口的0.41％，排在大姓的第五十六位。姚姓第一大省是河北，约占全国姚姓总人口的25％，占河北总人口的1.2％。在全国的分布主要集中于河北、浙江、陕西、江苏，这四省姚姓大约占全国姚姓总人口的60％；其次分布于四川、山西、广西、安徽、河南、江西，这六省的姚姓又集中了31％。全国形成了以河北、江浙、陕西为中心的三大块姚姓聚集地。
  明朝时期（公元1368-1644年），姚姓大约有55万人，约占全国人口的0.59％，为明朝第三十三位大姓。宋、元、明600年全国人口纯增长率是20％，姚姓人口增长比全国人口的增长要高得多，600年中姚姓人口纯增长率高达73％，净增加了23万。在全国的分布主要集中于浙江（32%）、江苏（13%），这两省姚姓大约占姚姓总人口的45％；其次分布于广东（7.6％）、江西（7.6%）、安徽（5.3%）、山西（5%），这四省的姚姓又集中了25％。浙江为姚姓第一大省，占浙江总人口的1.1％。宋、元、明期间600余年，姚姓的分布总格局变化较大，其人口主要向东南地区迁移。全国姚姓人口聚集地区重心由北向东南漂移，浙苏赣皖是姚姓的密集地区。
  当代姚姓的人口已达到420万，为全国第六十四位大姓，大约占全国人口的0.35％。从明朝至今600年中姚姓人口由55万增到420万，增长了近8倍。明朝的平均人口接近9300万，当代的人口按12亿计，人口增长了13倍。姚姓人口的增加速度低于全国人口的增加速度。近1000年中姚姓人口的增加率是呈“∧”形态势。在全国的分布目前主要集中于四川、江苏、浙江三省，大约占姚姓总人口的31％；其次分布于安徽、河北、河南、山西，这四省又集中了24％。四川为当代姚姓第一大省，居住了姚姓总人口的13.5％，占省总人口的0.5％。全国形成了以江浙、四川为中心的两个姚姓高聚集区域。在近600年期间，姚姓人口流动的程度和方向与宋、元、明期间有很大的区别，由东南部向华中、华北、西部回迁的流动十分强劲，大于由北向南的迁移。