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汉族冯姓组成有两支：归姓和姬姓。
  第一支源自归姓。4000多年前的尧舜时期，在东夷中有一支以白头翁为氏族图腾的归夷，原居住在今河南商丘一带。归姓的一个旁支东迁到今山东菏泽地区，形成以荷为图腾的河伯族。进入夏朝帝芒时代，河伯族出了一位杰出的首领冯夷，在河洛地区称霸一时，后为夏有穷氏所迫，向北过黄河，其后人在陕西大荔县建立了冯夷国，历经夏、商、周三朝。周初，冯夷国裂解为河宗、冯、?三国。周武王灭冯等三国，其后裔以国名为氏，春秋时郑国大夫冯简子为归姓冯氏第一名人。归姓冯氏的历史至少有3700年，普遍使用冯姓是在国灭之后，这也至少有3000多年了。
  第二支源出姬姓。周武王封其亲族于冯夷故地，仍称冯，春秋初被晋国吞并，冯邑后人也以冯为氏。公元前661年晋灭魏，大夫毕万封魏，毕万为周文王第十五子毕公高的后裔，毕万的旁支裔孙长卿食采于冯邑，古城在今河南荥阳西，子孙遂以封邑为氏，此为姬姓冯氏。姬姓冯氏的历史也有3000年了。当代汉族冯姓均认为出自姬姓，为周文王之胤。
  历史上冯姓的分布和迁移春秋以前，冯姓名气很小，仅仅在发源地陕西渭河流域活动，春秋战国时，冯姓已迁涉到河南、河北、山西、山东等地。汉唐之间，冯姓繁衍迅速，支派甚多，最著名的有：出自汉征西大将军冯异的颍川冯姓，出自汉宜都侯冯参的上党冯姓，出自汉燕王冯宏的京兆冯姓，出自西魏宁州刺史冯宁的弘农冯姓，出自唐朝监察御史冯师古的河间冯姓。唐宋时期，冯姓已经播散到了黄河、长江南北的广大地区，以及东部和东南沿海省份。清初始入台湾。
  宋朝时期（公元960-1279年），冯姓大约有55万人，约占全国人口的0.72％，排在第二十八位。冯姓第一大省是四川，约占全国冯姓总人口的29％，占四川总人口的2％。冯姓在全国的分布主要集中于四川和河南，这二省冯姓大约占全国冯姓总人口的43％；其次分布于湖北、广东、山东、河北，这四省的冯姓又集中了27％。全国形成了以川鄂、广东、鲁冀为中心的三大块冯姓聚集地。
  明朝时期（公元1368-1644年），冯姓大约有67万人，约占全国人口0.72％强，为明朝第二十五位大姓。宋、元、明600年全国人口纯增长率是20％，冯姓人口增长比全国人口的增长略高，600年中冯姓人口纯增长率达22％，净增加了12万。冯姓在全国的分布主要集中于浙江（24.5%）、山东（11.3%）、广东（9.4%），这三省冯姓大约占冯姓总人口的45％；其次分布于山西（7.7%）、江苏（7.7%）、江西（6%）、河北（5.3%）、四川（5%），这五省的冯姓又集中了32％。浙江一跃成为冯姓第一大省，占浙江省总人口的1.1％。