福建省少年儿童图书馆

先秦时期，孟姓最初活动于河南、山东、河北交汇地区。两汉至唐朝，孟姓在华北、中原、西北、江浙、川鄂地区已有分布，但主要的活动地仍在冀鲁大地。唐朝以后，由于北方外族入主中原，政权频繁更迭，发生了几次大规模的南下移民运动，孟姓在长江以南地区也得到迅速的扩散。
  宋朝时期（公元960-1279年），孟姓大约有近32万人，约占全国人口的0.42％，排在第五十五位。孟姓第一大省是河北，约占全国孟姓总人口的30％，占河北总人口的1.5％。主要分布在河北、山东、四川，这三省集中了孟姓54％；其次分布于湖北、江西、安徽、河南，这四省孟姓又集中了29％。全国形成了冀鲁、川鄂两块孟姓聚集地。
  明朝时期（公元1368-1644年），孟姓大约有20万人，约占全国人口的0.22％，为明朝第八十九位姓氏。宋、元、明近600年全国人口纯增长率是20％，孟姓人口增长为负值，净减了12万。面对战乱和屠杀，受害群体首先应是主力在北方的人群，孟姓是北方地区姓氏，自然受到了重创。孟姓在全国的分布主要集中于山东（32%）、山西（15.3%）、河北（11.4%），这三省大约占孟姓总人口的58.7％；其次分布于浙江（8.9%）、陕西（6.5%），这两省又集中了15.4％。山东为孟姓第一大省，占省总人口的0.8％。宋、元、明600余年，孟姓主要向江南、东方、西部迁移，全国形成了以鲁冀晋为中心的孟姓聚集区。
  当代孟姓的人口已达到288万，列在全国第八十四位，大约占全国人口的0.24％。从明朝至今600年中孟姓人口由20万增到288万，增长了14倍多。明朝的平均人口接近9300万，当代的人口按12亿计，人口增长了13倍。孟姓人口的增加速度高于全国人口的增加速度。自宋至今1000多年中孟姓人口的增加率是呈“V”形态势。在全国的分布目前主要集中于山东、河南，这两省的孟姓大约占孟姓总人口的37％；其次分布于辽宁、黑龙江、吉林、河北，这四省又集中了30％。山东为孟姓第一大省，占省总人口的0.8％。全国形成以鲁豫、东北为中心的两大块孟姓聚集区。近600年间，孟姓人口流动的程度和方向与宋、元、明期间有很大的区别，主要由东南部向中原、华北回迁，尤其突出向东北的迁移。