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高姓是中国第十五位姓氏，尤盛于渤海湾、江苏和东北地区。高姓人群大约占了当代人口的1.21％，即每1000个中国人中姓高的人至少有12个，总人口大约在1450余万。
  《中国人名大辞典》收入了高姓历代名人476名，占名人总数的1％，排在名人姓氏的第十六位；高姓的著名文学家占中国历代文学家总数的0.95％，排在第十九位；高姓的著名医学家占中国历代医学家总数的0.61％，排在并列第三十六位。
  高姓家族历史十分古老，名人辈出，名载史册者数不胜数。在中国历史上，单单高姓称帝称王者就有14人，曾建立北齐、北燕、燕、荆南等政权。主要名人有：战国时郑国大夫高渠弥、高克，东汉学者高诱，南北朝北魏大臣高允、东魏丞相高欢、北齐国主高洋，隋朝宰相高颎，唐朝名将高骈、高仙芝、诗人高适，五代荆南国君高从海，北宋大将高怀德，南宋词人高观国、造船家高宣，元朝戏曲作家高文秀、高则诚，明朝大臣高拱、诗人高棅、戏曲作家高濂、农民军领袖高迎祥，清朝书画收藏家高士奇、画家高其佩、高凤翰、高翔、文学家高鹗，近代天文学家高鲁、画家高剑父，当代病毒学家高尚荫、有机化学家高怡生、高振衡、地质学家高振西、电工专家高景德、自动控制专家高为炳。
  高姓的起源与演变
  高姓的起源主要由三大支：高夷氏族、姜姓和外族的改姓。
  第一支出自高夷族。相传黄帝时代已有高姓，高元为黄帝之臣，发明了房屋，为此而姓高。相传同时代的高阳氏颛顼帝和高辛氏帝喾之后裔中也有高姓，但是4000多年前的这段高姓渊源无稽可查。在夏商时期，活跃在鲁豫大地上一支以鹄为图腾的高夷氏族，鹄就是白天鹅，高夷属于东夷族。东夷族的先祖是高辛氏帝喾，因此，高夷或许直接出自高辛氏。高夷最早居住在今山东莒县一带，随东夷族入主中原而向西、向南迁移，到商朝时期，高夷已经进入了河南北部。公元前1046年，周武王灭商，高夷位于周朝的东面，为周的属国，史称高句骊，也是后来东北的高句丽。春秋以后，高夷逐渐向东北迁移，处于冀北至辽东一带。这支高姓至少已有4000年的历史。这支高姓到唐朝以后，主要向西北迁移，其中一部向东北，再而进入朝鲜。
  第二支源自姜姓。公元前1046年周武王灭商，封姜太公为齐王，太公六世孙食邑於高，此为高夷曾居住过的地方，古址在今山东禹城，称公子高。公子高之孙高傒为齐国大臣，在齐桓公称霸中立有大功，成为高姓历史上的名人。其后裔是高姓群体中最重要的一支，高傒成为当代渤海高氏的始祖。齐国还有一支姜姓高氏，是齐桓公后裔公子祁之后，公子祁字子高，其后裔以祖父的字为氏。姜姓高氏也有3000年的历史。
  第三支出自外族的改姓。外族基因流入高姓群体的事件在汉朝时已经发生，重要的有汉朝的匈奴句王宜冠侯高不识之后；金时女真人纥石烈氏、纳兰氏均改为高姓；清时满洲八旗姓高佳氏、赫舍里氏、佟佳氏、郭洛罗氏等氏族集体改姓高。这些外族与汉族长期混居后逐渐同化为北方汉族的高姓。
  历史上高姓的分布和迁
  移春秋战国时期，高氏主要活动在华北地区，其中一支在战国后期，楚国灭越后，经吴越之地，进入楚国，最终到达海南。秦汉时期高姓的足迹已经遍布于华北、陕甘宁以及中原地区。东汉末期是高姓的鼎盛时期，在山东地区形成了历史上最著名的渤海高姓。西晋时，高姓主要向北和东北迁移。南北朝时，高姓因北齐的灭亡而被迫移民陕南和西蜀。隋唐时期，高姓主要的活动地仍在长江以北，但继续向四川和江浙地区迁移。五代宋元时期，高姓大批移民于江南各地，尤其是江浙地区。明末清初高姓进入了台湾。
  宋朝时期（公元960-1279年），高姓大约有89万人，约占全国人口的1.15％，排在第十五位。安徽为高姓的第一大省，约占全国高姓总人口的15.6％，占安徽总人口的3.1％。在全国的分布主要集中于安徽、河北、陕西、河南、四川五省，这五省高姓占高姓总人口的62％；其次分布于山西、湖北、浙江，这三省的高姓又集中了20％。全国以皖豫陕冀为中心，向东北、西北、东南呈放射形的高姓分布带。
  明朝时期（公元1368-1644年），高姓大约有93万人，约占全国人口的1％，为明朝第十九位姓氏。宋、元、明600年全国人口纯增长率是20％，高姓人口基本没有增长，远远低于全国人口的增长速度。600年中高姓人口纯增加率为4％，净增加了4万。山东为高姓第一大省，约占总高姓人口的18.8％。在全国的分布主要集中于山东、江苏（12.5%）、浙江（12.2%），这三省高姓大约占高姓总人口的44％；其次分布于山西、江西、甘肃、河北，这四省的高姓又集中了29％。宋、元、明期间，高姓的分布总格局变化较大，其人口主要由北方向东南和西北迁移，特别是向江浙赣地区移民。全国重新形成了山东、江浙赣、陕晋三个高姓人口聚集地区。
  当代高姓的人口已达1452万，为全国第十五位姓氏，大约占全国人口的1.21％。从明朝至今近600年中高姓人口由93万激增到1450余万，达15倍之多。明朝的平均人口接近9300万，当代的人口按12亿计，人口增长了13倍。高姓人口的增加速度高于全国人口的增加速度，1000年高姓人口增加率是呈“V”形态势。在全国的分布主要集中于山东、安徽、江苏三省，大约占高姓总人口的30％；其次分布于湖北、河北、河南、四川、广东，这五省又集中了31％。山东居住了高姓总人口的14.6％，为高姓第一大省，占省总人口的2.3％。全国形成了渤海湾、东部沿海地区高比率的高姓区域。在近600年间，高姓人口流动的程度和方向与宋、元、明期间有了很大的区别，尤其是流动方向由东部向华中、华北的回迁已经大于由北向南和东的迁移，同时，向西南和南方的移民已经成为重要的移动流。
  当代高姓的分布频率
  高姓人口单位面积内密度最高的地区在山东、河北、江苏、安徽、浙江北部、湖北东部、甘肃西部、东北三省、内蒙古东部，每平方公里的高姓人口达到2.7人以上，尤其在山东中部的地区高达6.4人。高姓分布密度示意图（见彩图5.2.3A）表明：密度最高的（2.7人以上／平方公里）地区占国土面积的18.1％，高姓人口大约641万；0.9-2.7人／平方公里的地区占国土面积的42.2％，高姓人口大约719万；不足0.9人／平方公里的地区占国土面积的39.7％，高姓人口大约92万。
  高姓分布很广，但不均衡。高姓在人群中分布频率示意图（见彩图5.2.3B）表明：高姓在华北、东北、西北地区是比较常见的姓氏之一，一般占当地人口的比例达最高，在1.2％以上，尤其在甘肃河西走廊、山东中部、陕晋北部、黑龙江东北，在1.8％以上，有的达到3.6％以上，这部分高比例的地区的覆盖面积约占了全国总面积的29.2％；在四川、湖北大部、湖南北部、江西、浙江、福建、台湾、广东东部、青海东部、新疆西北，高姓频率在0.6％-1.2％，其覆盖面积约占了全国总面积的30.5％；其他广大地区，高姓频率不足0.6％，其覆盖面积约占了全国总面积的40.3％。
  血型分布特征
  高姓人群的血型分布总的是：O型456万，占31.4％;A型414万，占28.5％;B型442万，占30.4％；AB型140万，占9.7％。高姓总人口1452万。
  山东、河北、江苏、安徽、浙江北部、湖北东部、甘肃西部、东北三省、内蒙古东部是高姓人口集中之地区，约占国土面积的18.1％，高姓641万，约占总高姓人口的44.2％。O型196万，A型179万，B型202万，AB型64万。
  四川、贵州北部、陕甘宁、青海东部、豫鄂晋大部、湘赣浙闽粤、内蒙古等地区，约占国土面积的42.2％，高姓719万，约占总高姓人口的49.5％。O型229万，A型208万，B型214万，AB型68万。
  其他地区为高姓分布较少地区，约占国土面积的39.7％，高姓92万，约占高姓总人口的6.3％。O型31万，A型27万，B型26万，AB型8万。