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知识信息
四、指法
知识类型:
析出资源
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内容出处:
《闽东畲族文化全书·体育卷》
图书
唯一号:
130920020230003009
颗粒名称:
四、指法
分类号:
K288.3;G852
页数:
2
页码:
32-33
摘要:
本文记述了宁德市畲族传统武术指法的情况。其中包括单枝点穴指、摸珠指、锁喉指、掏裆(偷桃)指等。
关键词:
畲族
传统武术
指法
内容
1.单枝点穴指
预备姿势:步型为不丁不八马,两手握拳,拳心朝内,抱于腹前。
动作说明:右手食指伸直成单枝点穴指,拇指一侧朝上,随右臂伸直向前点击。(图3-21)
要求与要点:右单枝点穴指点出时,应短促有力,发内劲,力达指尖。目视手指出击方向。
2.摸珠指
预备姿势:步型为不丁不八马,两手握拳,拳心朝内,抱于腹前。
动作说明:右手食指与中指伸直分开,成摸珠指,随臂伸直向前上方插击,手心朝下,力达指尖。目视二指。(图3-22)
要求与要点:食指与中指的距离约为五厘米(与两眼间距离同宽),“摸珠”时应准确有力,发出内劲。
3.锁喉指
预备姿势:步型为不丁不八马,两手握拳,拳心朝内,抱于腹前。
动作说明:左拳拇指与食指分开,向前上方推出,手略高于肩,手心朝前,力达拇指、食指指尖。目视二指的指尖。(图3-23)
要求与要点:二指向前上方推击时要快速准确,力聚二指,发出内劲。
4.掏裆(偷桃)指
预备姿势:步型为八字马,两手握拳,拳心朝内,抱于腹前。
动作说明:左臂屈肘上架于额前上方。同时,身体左转,重心略左移,右手拇指、食指、中指张开成掏裆指向左下方掏抓。目视右手。(图3-24)
要求与要点:左臂上架与右臂出击要同时完成,右手掏裆要迅速准确,力达指尖。
知识出处
《闽东畲族文化全书·体育卷》
出版者:民族出版社
本书介绍了畲族传统武术的基本理论;畲族传统武术的练功方法;畲族传统武术的套路及拳谱;畲族民俗体育;畲族传统体育的竞技活动等内容。
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