宁德市图书馆

习武健身莫心急，循序渐进守规矩。尊师训练即妙方，练到真功莫骄傲。真艺不传非君子，少林戒约切记清。若得真技要谨慎，可教高德有志人。既知经络伤人命，不可随意施术行。制服于人不伤命，何须动手不留情。为国捐躯可应征，扶弱除强艺可施。若凡要使真功夫，穴位拳法要精通。一知半解反挨打，半途而废非门生。劝君练武莫怕苦，小树日久必成材。若欠武德众人厌，良师拒收歹徒弟。此为少林真绝技，切莫轻易向外传。