編輯同志：我是一個青年學生，過去由於身體不健康，所以上課時經常感到頭昏眼花，不能專心聽講，而且還常常生病。如上學期我一共請了十一次病假，使學習上造成很大損失，自己思想上、精神上也很痛苦。
   去年暑假，我去參加生產實習。有一次在太陽底下走了八十多里路，人就發痧了，第二天還陷入昏迷狀態，使工作受了一定的影響。使我深深體會到身體的重要。在實習囘來後，我就下了最大的决心，一定要把身體鍛鍊好。
   這學期開學後，我參加了鍛鍊小組，根據自己身體的情况，認眞的進行鍛鍊。每天早晨堅持廣播操及一小時的體育文娛活動。經過幾個月的鍛鍊，身體情况好轉了。如這個學期我只請了一天病假；上課也不感到頭昏腦脹，而是精神飽滿了；最顯著的是體重增加了三公斤。現在體育活動已成為我每天生活中不可缺少的一個重要內容。
   在我的鍛鍊成績方面，也是有進步的。如手榴彈擲遠，過去祇能擲二十公尺左右，現在已能擲到三十三公尺多了；一千公尺賽跑的成績，也比以前減少了二十多秒鐘。
   今後我一定要堅持鍛鍊，為了祖國，我要把身體鍛鍊得更結實、堅强。
   杭州農校學生王國峯