凍瘡是因皮膚受凍，血流減慢，甚至凍僵了才發生的。初起皮膚麻木發癢，此時應該多做些有規則的活動以促進血液的循環，使渾身手足發暖，輕摩患處，常用溫水洗臉、洗手、洗脚、洗過之後，用乾手巾把皮膚擦到紅潤爲止，這樣能增加皮膚的耐寒力，注意保暖，手套、鞋襪不要太緊，以免血流不暢，設若皮膚變紅或有靑紫斑點，患處麻痺，此時不宜摩擦，應特別注意活動保暖，初變色時可擦碘酒，同時用醋加明礬燒水俟溫熱後浸洗亦可，已經潰破的東瘡，則應注意消毒，將其破膜除去塗以百分之十的磺按軟膏或是凍瘡軟膏，蓋上紗布包好。有人用百分之八十的蜂蜜和百分之二十的猪油製成油膏，用在凍瘡的局部，有消腫和促進傷口癒合之功。另外還有一個簡法在未破爛時亦頗有效，就是用仙人掌去刺搗爛，塗於紗布上敷患處□一天兩三次。數日可愈，總之一切疾患，應該注意及早預防，等到成瘡再治，就麻煩了。